Marah itu Dibolehkan, tapi....

Yap, betul, marah itu sah-sah saja, asal kita tidak melewati batas.

Marah adalah cara kita mengungkapakan perasaan ketidaksukaan kita terhadap sesuatu ( contohnya, perilaku orang lain, suatu keadaan, dll).

kalu kita justru sering menahan amarah kita, justru kita akan semakin tidak tenang. Ini bukannya berarti bahwa kita boleh marah- marah seenak hati kita. Marah itu gampang, tapi marah dengan benar, bagaimana mengkungkapkan ekspresi marah kita dengan benar itulah yang susah.

Dan setelah marah, sangat penting bila kita tidak menyimpannya menjadi dendam. Lupakanlah rasa tidak suka itu, sehingga kelak tidak akan menimbulkan dampak yang lebih buruk